ペットボトル症候群

スポーツ飲料・清涼飲料水を大量に飲み続けると急性の糖尿病になるようです。

そういえば、ジムに２リットルのスポーツドリンク持ち込んだ時、「飲みすぎです！」って言われたのを思い出した。

この暑さなので、どうしても水分補給にスポーツドリンクや清涼飲料水手が出てしまう。一日あたりどの程度飲んでも大丈夫なんでしょうか。

先日テレビで、熱中症予防に羊羹を食べていました。糖分が必要だと。

昔ながらの麦茶では何か足りないんでしょうね。ちなみに麦茶に塩入れていますが。

熱中症も困るし、急性糖尿病も困る。もちろんコロナも困る。

子供は、普段は麦茶を飲んでいます。ただ、外出先になるとどうしても口当たりのより甘いものを求めます。先日も、アイスココア２本飲んでいました。

飲ませすぎでしょうね。おいしそうに飲んでいる顔を見ているとどうしてもねえ。

もちろん、ペットボトル症候群になる飲料水の量は人それぞれに個体差はあるでしょうが、何らかの目安が欲しいですね。