でんぐり返し 前転編
でんぐり返し前転
【コツ】
- おへそを見る
- 体を丸める
- 後ろ足をける
【現状】
全てできておりません。
手もつくときに、開いていなかった。握ってる。
【環境】
布団の上にヨガマットを敷きました。
1.おへそを見る
おへそを見ることによって、体も自然に丸まってくるとのこと。その状態でチャレンジ
何回かやって分かったこと
後ろ足が全く機能せず。後ろ足の蹴る力が足りないので回転力がない。
とりあえず、その場でジャンプさせて蹴ることを筋肉に覚えさせる。
【サポート】
横から、肩、お尻の下に腕を入れて支えて回転時助ける。
回るという感覚を覚えてもらう。
- おへそを見る
- 体を丸める
- 後ろ足をける
小さいころの運動が足りなかったかと公開しながらも、今更なので子供には申し訳ないが頑張った貰いたい。
今日は、サポート付きで前転することで終了しました。
本人は、回れる気がするとは言っていますが、明日もチャレンジです。