体重増加

お盆明け、体重計が壊れているのかと。

　体重増加　　やはりというか当然。

食べすぎですね。

痩せるべし！

食べなければ痩せる。当たり前なんですができないんですよね。

先月胃カメラ飲んでんですが、その時は痩せました。絶食していましたからね。

でも、終わってから猛烈に食べました。

リバウンド( ﾟДﾟ)

体が糖を、油を求めているんですね。体の欲求に素直に従いました( ´艸｀)

まずは夕飯、少し量を減らします。

「白米」我慢だね。